!!!!!!!! Casa da Katana !!!!!!

Apenas o inicio !

2011-02-26T08:06:00.000-08:00

A vida nos surpreende a cada dia

Mesmo com a certeza da salvação e de um lugar melhor a minha espera, quanto mais otempo passa, mais nos assustamos com ele passando.
Nossos primeiros passos, a primeira palavra, o primeiro dia de escola... E quando percebemos, somos jovens pré adolescentes cheios de malicias e vontades!! Dirigir, conquistar, apaixonar ....sem esperar ..ansiosos e afoitos !!
Do nada nos tornamos rebeldes, discutimos com nossos pais todos os dias, somos donos da razão e do mundo, e por tudo mandamos um ...por favor ...NÃO ME TORRA O SACO....!!!
Tiramos nossa carta de motorista, conquistamos as gatinhas, faculdade, novas amizades e sua vida muda totalmente....
Trabalho, facu, namoro, família, lazer....tudo ao mesmo tempo e precisando ser distribuído em miseras 24 horas de um dia que se torna cada vez mais curto.
Nessa fase crescemos em todos os sentidos, profissionalmente, espiritualmente, mentalmente !! Começamos a entender o funcionamento das coisas e aprendemos a cada dia um monte de coisas, nos empolgamos com isso, a mente borbulha, o corpo responde, nosso corpo esta em plena atividade, forte, vigoroso...chegamos aos 25 ....
Poooowwwww .. Chegamos aos 30 .....que rápido !!!
Paro por aqui ....tenho 26 ..mas paro com uma vontade de escrever o que vem pela frente, estou curioso e com medo, cheio de idéias, planos e expectativas.....
Recebi uma noticia chata hj, uma jovem senhora de 50 anos, aposentada e que hj assinou sua primeira demissão em 35 anos de trabalho!!! Isso me colocou a pensar por tudo que passei e vou passar ainda.
Deus nos ensina a cada dia como, com quem e o que devemos evoluir e aprender para que nosso futuro seja incrível e promissor, basta que nós escutemos seus conselhos e tudo será correto, EU DISSE CORRETO E NÃO TRANQUILO!!!
A vida será uma eterna jornada, mas nessa jornada é sempre bom contar com Ele te carregando nos braços.....
Mesmo com esses meus medos e receios, tenho a convicção que serei vencedor nessa caminhada rápida e passageira que é minha vida, confio no meu Deus piamente e procuro escutá-lo, mas como todo filho, sou meio rebelde e as vezes finjo que não o escuto... kkkkk !!!E sempre me arrependo no final... kkkkk
Não tenho a mínima noção de como acabar este texto, talvez seja porque tenho no mínimo mais 50 anos de jornada pela frente, e este texto tenha somente começado..........

FIM !!

!!!BURACO NEGRO..... E EU!!!

2010-09-28T13:19:00.000-07:00

A Lua gira entorno do planeta Terra, a Terra gira entorno do Sol, e o Sol gira entorno...entorno..HÁ peguei vcs.
Descobri esses dias em um documentario ( incrível, magico e surpreendente este seriado) sobre como funciona o Universo.
Bom, já perceberam que nossa galáxia é um gigante espiral, como se algo sugasse tudo, um ralo ? Isso é um buraco negro.
Os buracos negros são incríveis, e com certeza não vou conseguir explicar corretamente o que são, então não vou detalhar.
Provavelmente eles são os responsáveis pelo universo existir, e muitos estudiosos acreditam que são portais para outras dimensões, universos paralelos, ao mesmo tempo que cria, destroi.
Devido sua forte gravidade ele suga tudo em sua volta, se um buraco negro entrasse em nosso sistema solar ....BUMMMMMM.....tudo destruído, não sobraria nada..nada mesmo.
Tudo muito incrível, é um equilíbrio que somente Deus conseguiria tamanha façanha, pensem comigo, um buraco negro suga tudo e destroi, nossa galáxia tem um gigante buraco negro bem no centro, e ele não nos destroi, isso tem explicação mas não é isso que quero.
Tudo isso me facinou e colocou minha mente e meu coração a borbulharem...borbulharem...borbulharem...
A Lua gira entorno do planeta Terra, a Terra gira entorno do Sol, e o Sol gira entorno de um grande e gigante buraco negro junto com varioossss outros sistemas , cheios de estrelas e planetas..girando..girando tudo certinho e ae...TAMTAMTAMTAMMM ... a grande questão de nossas vidas..................PORQUE ESTOU AQUI ??? PORQUE ALGO TÃO GRANDE, PERFEITO, E INCRÍVEL PRECISA DE MIM ?? PORQUE FAÇO PARTE DE TUDO ISSO ??? TUDO TÃO GRANDE E EQUILIBRADO, E NÓS AQUI...VIVENDO NOSSOS 70, 80, 90, 100 ANOS SEM MUDAR ALGO OU ALGUEM.
HHAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!!
Com certeza estas duvidas não são só minhas, mas depois de assistir e entender um pouco de como funciona algo tão grande e poderoso , meu interesse em entender o motivo de algo tão pequeno (Leonardo Monteiro) aparecer na Terra aumentou incrivelmente.
Quem ler este texto, e encontrar as respostas para tantas perguntas, postem aqui, assim poderão ajudar eu e outras pessoas a encontrar o motivo da pequena vida neste imenso universo.

[]´s

COISAS QUE APRENDI CORRENDO

2010-09-12T20:14:00.000-07:00

Senhoras e Senhores... eu voltei !!! Muita coisa mudou nesse período sem postar nada, muita correria e novidades, todas boas graças a Deus, mas não contarei nenhuma delas agora.
Quero falar sobre este livro que acabei de ler esta semana que passou. Esse homem ai na capa se chama Dean Karnazes, umas das 100 pessoas mais influentes do mundo!!! O porque disso???
O cara simplesmente correu 50 maratonas em 50 dias, todos os dias 42.195 km cruzando o E.U.A, e esse livro é o relato desta grande aventura.
Durante a leitura ele tenta nos transmitir os pontos de sua vida que se fortaleceram devido ao altíssimo grau de dificuldade existentes em provas de longa duração (Ultramaratonas) e de como podemos aplicar esse fortalecimento em diversas áreas de nossas vidas.
Força, foco em nossos objetivos, treinamento, disciplina e muitos outros pontos que com certeza mais fortes nos levarão mais longe....longe....longe !!!
Só tem uma coisinha ..... quem já gosta de correr (EEEEUUUU) vai pirar e querer treinar mais, correr mais e só falará disso hahahah...minha noiva acha que eu fiquei doido depois de ler..hahaha!!!!
Deixo a dica então...ótima leitura, desafiadora de + !!! aposto que vão adorar....

Bjs Abç e apertos de mão ..... vou voltar a postar.... no mínimo 1 vez por semana...prometo !!Rs

SÓ QUEM SUPERA SEUS LIMITES SABE ATÉ ONDE PODE CHEGAR .....

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2010-06-24T18:56:00.000-07:00

Eu sou do tamanho daquilo que sinto, que vejo e que faço. Não do tamanho que os outros me enxergam.

Porque sei que algumas pessoas amam o poder... e outras tem o poder de amar!!!

(B.Marley)

Quem ama cuida !!!hehehe

2010-06-22T18:52:00.001-07:00

2010-06-22T18:15:00.000-07:00

!!!!!!!FELIZ DA VIDA!!!!!!!!

2010-05-14T19:51:00.000-07:00

Pratico vários esportes, todos individuais e sempre me pergunto:
- O que me faz acordar de madrugada, dormir tarde, carregar uma mochila gigante cheia de bananas, maçãs, roupa , toalha e mais um montão de coisas?
Prestem atenção na cara de alegria deste senhor, pra quem não sabe este é Hélio Gracie, irmão de Carlos Gracie (criador do Jiu-Jitsu Brasileiro).
Pratico Jiu-Jitsu a mais de 8 anos e encontro no tatame todas as dificuldades e defeitos
que preciso superar no dia a dia e é ai que começa a magica dos esportes individuais que tanto me atraem.
Sou um cara movido a desafios, e gosto de depender só de mim para vence-los, tudo depende de meu foco, do meu treinar, treinar e treinar e com ajuda de amigos verdadeiros que com certeza chego lá !!!
Outro ponto que me encanta no Jiu-Jitsu e o trabalho físico e mental que exerce sobrer mim, postei esta foto para entederem quando disser que amo estar no tatame, tenho amor pelo Jiu-Jitsu, esse jogo de xadrez que mistura torções, quedas , alavancas, dor com muita leveza e suavidade (Jiu-Jitsu = ARTE SUAVE).
Nossa passagem é muito rápida aqui e tenho em minha cabecinha oca que precisamos achar momentos onde carregamos nossa mente, nossa alma e nosso físico onde relaxamos, aprendemos e crescemos a cada dia para nos tornarmos pessoas melhores e mais felizes

Alguém duvida que Helio Gracie estava feliz no momento deste click ????

!!!! EEEIIIIITTTAAAA CORRERIA BOOOAAAA !!!!!

2010-05-10T18:39:00.000-07:00

Puts .... eu to sumido, sei disso !!!
Mas pera ae que tem desculpa e novidades heheheh !!!!Vamos lá ...

Estava eu, tranquilo em meu trabalho, quando um estalo em minha cabecinha de pudim me acordou e pensei:
- Ta tudo muito bom, ta tudo muito bem , mas ta muito parado, comodo, sem emoção ou desafios, que tal um novo emprego???
Ai começou a correria ... em 20 dias passei por 3 empresas, uma proposta melhor que a outra (GRAÇA A MEU BOM DEUS!!!), to feliz pra krai, correndo muito para arrumar toda a papelada da contratação, conhecendo um monte de gente nova, e com uma expectativa gigante para encara esses novos desafios que estão pela frente.
Começo dia 17 no novo emprego, expectativa enorme, otima empresa e com certeza a escolha certa!!!!!!!!

O FUTURO QUE ME AGUARDE ...HEHEHEHEHE

BJS A TODOS !!

...............PASCOA.................

2010-04-04T08:43:00.000-07:00

!!!...!!!

2010-04-02T13:17:00.000-07:00

'O Caminho dos vencedores é sempre traçado passo-a-passo com muito esforço, suor e, muitas vezes, com lágrimas.. Sabemos que a alegria da vitória compensa qualquer sacrifício.Somente pessoas corajosas, constantes e decididas chegam ao fim.A perseverança conquista a vitória'.

!!!Coisas dos ultimos 15 dias que gostei!!!!

2010-03-18T11:11:00.000-07:00

!!! ARTE SUAVE !!!

2010-01-29T16:39:00.000-08:00

!!!!Sexta..Chuva...Força!!!!!!!

2010-01-08T16:43:00.000-08:00

Stress de Sexta Feira.
Sai do trabalho hj, dia 08/01/2010, as 16:30.
Como todo os dias fui para o ponto de bus pegar minha condução, e como de costume uma forte chuva caia e o transito parou.. estacionou...empacou....ilhou , 30 minutos dentro do busão lotado e parado.
Quando me da aquela ideia loca de sempre na cabeça -"VOU A PÉ PARA CASA!!!!"-
estava no busãode calça jeans, camiseta, mochila e minha inseparável bota Timberland, olhei pela janela e uma forte garoa caia, a rua e as calçadas alagadas e cheias de barro e 12 km pela frente, pensei novamente -"VOU A PÉ PARA CASA" e vim !!!hehe
No começo achei que tinha feito uma cagada gigantesca, mas como sou apaixonado por corridas coloquei um desafio na minha mente "NADA VAI ME PARAR, PODE CAIR O MUNDO,AGORA VOU".
Desafios nos trazem momentos maravilhosos, a muito tempo não tomava um belo banho de chuva e não tinha feito meus fechamentos do ano passado, aproveitei a caminhada para fazer isso e vi quantas dificuldades passei, quantas montanhas escalei e quantas vitorias alcancei.
Adoro momentos difíceis e sozinho, me fortalecem cada vez mais, sou movido a desafios e neles acho forças que nunca pensei ter, evoluo a cada nova tempestade que devo passar para chegar em casa.
Enfrente tempestades caminhando lentamente !!!!!E aproveite o momento !!!Sempre!!

Bjs e abraços .. muita força nesse 2010 que começa !!!!!

Voltei hj de ferias !

2010-01-02T13:20:00.001-08:00

Faz tempo heim .. eu ando meio sumido né ?hhahaha !!!correria .. sempre ... pensei em parar de postar, mas resolvi diminuir o ritmo mas não parar !!!!!

Bom , vamos ao que importa , acabei de chegar de Florianopolis, eu e minha futura esposa passamos uma semana maravilhosa, belissimas praias, muito sol (voltei negão hehe !)

O lugar é incrível mesmo, não é atoa que a chamam de " ilha da magia", muito bem organizada e com uma estrutura de abrir a boca a cidade é muito facil de se locomover, nesta semana que fiquei , sai de carro quase todos os dias e não me perdi (milagre!hahah !!!)

São mais de 40 praias eu conheci estas ....

-Brava

-Santinho

-Lagoinha

-Jurere

-Matadero

-Armação

-Solidão

-Moçambique

-Guarda do Embau

Inesquecivel, adoramos..muito !!!!!

Fora isso tive o prazer de conhecer pessoas incríveis, fiquei hospedado na casa de um cara que não conhecia, com os 2 irmãos dele que tb não conhecia mais o cunhado que nunca tinha visto e a noiva (esta eu conheço, trabalha com a minha gatinha!!!).

No começo foi estranho, sou um cara que fala de mais, muito mesmo e eles são um pouco tímidos !!hehehe !!!mas no final das contas ... tudo blzinha , pessoas incríveis, divertidas e de bom coração !!!!!!!

Resumo da viagem !!!!! tudo de otimo !!!

Logo mais vou postar uma fotos !!!!!!!!!!!!

abraço a todos e um feliz 2010 !!!!!!

2009-12-01T16:34:00.000-08:00

O corpo diz para a mente:
---Pare !!!!!
A mente responde ao corpo:
---CALE-SE!!!!"

!!!FAST POST!!!( To indo pra facu !!)

2009-10-15T15:33:00.000-07:00

Foque seus objetivos...

Tempestades, terremotos, tornados, tufões....como o velho ditado diz ....depois vem a calmaria....

Nenhum caminho é impossível de ser percorrido, nenhuma montanha é alta o suficiente para não ser escalada!!!

Para uma pessoa focada cada desafio se torna uma OPORTUNIDADE !!!

Pense nisso !!

2009-09-24T16:28:00.000-07:00

Troque o Google comum pelo que planta árvores.
Depois de lançar o Google Black, buscador na versão preta para reduzir gastos com energia em monitores de tubo, o google adaptou uma das mais famosas ferramentas de buscas da Internet para abraçar a causa da pegada ecológica.
Funciona assim: a cada 50 mil buscas realizadas no Ecology for Planet, o site de buscas se encarrega de plantar uma árvore.
Achou pouco? Considerando as mais de 1,4 bilhões de buscas diárias realizadas no google comum (segundo dados da empresa), o novo sistema, que também incorpora a tela escura, poderia ser um bom aliado na conservação da área verde do planeta - ou pelo menos. uma grande contribuição.
As mudas serão plantadas em cidades do interior do estado de São Paulo e a primeira delas a receber uma árvore do programa foi Ribeirão Preto. Cada plantio é feito no inicio do mês seguinte ao da contabilização das pesquisas, com o suporte de biólogos e estudantes para definir espécies e locais adequados. O plantio pode ser acompanhado pelos internautas via blog ou twitter do projeto.
O objetivo de contribuir para a neutralização de emissões de gás carbónico liberado da atmosfera em atividades diárias, inclusive com o uso da Internet, esta em fase prematura: apenas 24 mudas foram plantadas, ainda assim, o projeto serve como um alerta.
Acreditamos que olhar sempre para o eco4planet fará com que as pessoas se lembrem da necessidade continua de economizar energia eletrica e proteger a natureza, afirma o projeto.

MUSICALMENTE FALANDO........

2009-08-29T15:29:00.000-07:00

...:::2 RED BULL FLUGTAG:::...

2009-08-05T16:20:00.000-07:00

Tá chegando a hora de colocar as asas para bater ... ou quase ..rs!!!

O RED BULL FLUGTAG teve sua primeira edição em 2006 , e agora no dia 15/08/2009 novamente os loucos cruzarão o céu com suas malucas maquinas voadoras .
Diversão garantida para toda família, estarei la com certeza pois um grande irmão ira participar.. O Dricão e os loucos da equipe APOLO 11....os caras são animais, trabalho de primeira e forte concorrentes a melhor maquina voadora.

Olha a equipe ae .....

PILOTO PROJECTISTA MALUCO :
-Paulo Sérgio
EQUIPE
-Adriano Dianete
-Paulo Monteiro
-Fernando Rufino
-Paulo Araujo

Os caras estão bombando... se liguem no vídeo , até entrevista para radio Jovem Pan :

http://jovempan.uol.com.br/media/online/index.php?view=33151&categoria=142

Um pouco da lendária maquina .... essa vai pra lua com certeza ..hehehe

Não vou perder isso por nada !!hahaha !!! vai ser muito bom !!!

Para maiores informações visite o site do evento:

http://www.redbullflugtag.com.br/#

Até la ...............

!LARANJA !

2009-07-04T16:36:00.000-07:00

Não vou entrar na discussão de religião nem no que vcs acreditam ou deixam de acreditar.
Pode ser Ala, Maomé, Buda sei lá quem ou o que .. eu respeito, mas eu acredito em Deus, sou um Cristão de coração (rimou !!Rs).
E num momento simples, mas muito simples mesmo, pensei o quanto Deus gosta de mim.
Estava eu em casa, descasquei uma laranja linda, cor forte, cheirosa bem apetitosa (não sou muito de laranjas !!hehe) toda essa beleza me deu uma vontade de chupa-la !!heheh
Coloquei na boca e alem de muito bonita, estava bem doce, comecei a olhar a laranja e a pensar ........... quem fez esta laranja? Pq a fez tão doce e com esta cor incrível, cheia de vitaminas , que da um belo suco ...quem tem esta criatividade e o carinho de inventar uma coisa tão boa e me dar ?
RESPOSTA: !!!!DEUS!!!
Caramba, em um simples momento pensei numa coisa incrível...mas mesmos nos momentos simples Deus pensa em nos agradar e não percebermos isso pois não damos bola para momentos simplesmente simples (Que doido !!!!heheh)!!!!
Pense nisso, aproveite dos pequenos momentos de sua vida e veja neles as coisas boas que Deus te mostra.
Só isso que quero falar, aproveitem bem todos os momentos !!!!
Forte abraço !!

Léo !

Track&Field 2009

2009-06-29T18:39:00.000-07:00

Nossa... quase 2 meses sem uma corrida de 10 km .
Essa é muito boa, bom circuito, organizada e um tempo muito gostoso para correr, meu tempo até que foi bom para quem esta sem treinar corrida.. só estou treinando Bike ... completei a prova em 51 min........dava para aperta mais e baixar o tempo, mas como faz tempo que não corro uma prova fiquei com o pé atrás de apertar o ritmo e não completar , na próxima volto para casa dos 48 min....
É incrível o prazer que a corrida nos proporciona, vc se tornar mais humilde cada vez que percorre distancias maiores, sabe pq ?
Pq começa a perceber que basta um tenis .. uma bermuda ...... e um objetivo para que vc tenha momentos incríveis.... só vc , seu tenis.... e o desafio pela frente !!!! No final o sentimento de dever cumprido e o pensamento "EU POSSO MAIS ... EU VOU MAIS LONGE".
Bom ... é isso .......

Abraços a todos !!!

2009-06-27T10:02:00.000-07:00

Recebi esta imagem de um brother.... infeliz em seu trabalho. Até ai nada fora do normal ....mas na mesma hora pensei ---"O QUE ELE FAZ PARA MUDAR ESTA SITUAÇÃO???"

Eu sou 10 anos mais novo que ele, me mato de estudar, procuro sempre estar bem informado e definir objetivos, não quero me gabar, mas estou me mexendo, procuro me preparar para quando uma oportunidade melhor aparecer estar preparado.

Pombas... se mexa e pare de reclamar, se ta ruim corre atrás de melhorar, não fique sentado com a bunda na cadeira esperando as coisas simplesmente acontecerem, depende somente de você o seu sucesso seja ele profissional, espiritual, pessoal, familiar.........e em tudo!

Fazendo uma comparação com o dia a dia ... um esporte individual (Corrida, bike, lutas...) sua vitoria, sua conquista, o lugar mais alto no podium só depende de vc, do quanto se esforça e se foca em seu objetivo........SUA VITORIA DEPENDE DE VC (isso que me faz amar esportes individuais).

Então ............ levante da cadeira e vá treinar, estudar, aprender, crescer.....................

Pode ter certeza que seus objetivos serão alcançados.

Abraços...Vibe...Positividade...Sorte..... Paz... a todos !!!!

...............

2009-06-27T09:06:00.000-07:00

" O DINHEIRO NÃO MUDA O HOMEM, ELE APENAS O DESMASCARA."
(HENRY FORD,1863-1974)

Proximos 10 km !!!

2009-06-26T15:41:00.000-07:00

Proximo desafio....10km Track &Field

no domingão !!! UUUEEBBBAAA !!!!

!!!!MOONWALKER FOREVER!!!

2009-06-26T13:52:00.000-07:00

Loucuras ... escândalos ... troca de cor ??? Como diz o ditado de louco todo mundo tem um pouco... e ele não foi diferente.
O rei do Pop se foi ... mas com certeza deixa um legado incrível de passos , musicas , filmes e uma legião de fãs... QUE ELE MERECE....

MOONWALKER sempre será lembrado.

Abraços !!

2009-06-17T19:29:00.000-07:00

To devendo um post sobre minha viagem a Arraial do Cabo (RJ) ... ta ai algumas fotos (tirei quase 1000 fotos !!).

Em poucas palavras..... nunca estive em um lugar tão incrível, águas cristalinas, sol, praia , paz e minha gatinha, não precisava de mais nada .....viagem perfeita

Quem não conhece corra e vá mergulhar com as tartarugas marinhas, é uma experiência única se sentir tão próximo da natureza.

Vou voltar para Arraial do Cabo em Setembro para fazer mergulho com cilindro... desta vez não deu tempo !!!!

Forte abraço !!!

To indo de bike trabalhar .. todos os dias !!!

2009-06-09T19:18:00.000-07:00

Katana ?!

2009-06-01T19:43:00.000-07:00

Katana (刀)(pronuncia-se "cataNA", palavra oxítona) é o sabre longo japonês. Surgida no período Muromachi, era a arma padrão dos samurais e também dos ninjas para a prática do kenjutsu, a arte de manejar a espada. Tem gume apenas de um lado, e sua lâmina é ligeiramente curva. Era usada tradicionalmente pelos samurais, acompanhada da wakizashi (脇差). A katana era usado em campo aberto, enquanto a wakizashi servia para combate no interior de edifícios, apesar de samurais mais habilidosos usarem ambas ao mesmo tempo, uma em cada mão, como o lendário Miyamoto Musashi. O conjunto das duas armas chama-se daisho (大小), literalmente "grande e pequeno", e podia ser usado apenas pelos samurais, representando seu prestígio social e honra pessoal. A diferença entre a katana ninja (Ninja-to) e a katana samurai se dá na sua forma, sendo que a ninja tem forma reta e ponta também reta, tendo a lâmina não tão afiada (em razão da pratica do "doku no jutsu" - envenenamento), já a samurai possui uma leve curvatura e ponta semi-curva, muito bem afiada. Isso se dá a diferença de que o ninja carrega sua espada nas costas, portanto um corte vertical de cima para baixo, e o samurai levar sua espada na altura da cintura realizando um corte transversal de baixo para cima ou horizontal.
A espada Katana era muito mais do que uma arma para um samurai: era a extensão de seu corpo e de sua mente. Forjadas em seus detalhes cuidadosamente, desde a ponta até a curvatura da lâmina eram trabalhadas totalmente a mão. Assim, os samurais virtuosos e honrados faziam de sua espada uma filosofia de vida. Para o samurai, a espada não era apenas um instrumento de matar pessoas, mas sim uma forma de fazer a justiça e ajudar as pessoas. A espada ultrapassava seu sentido material; simbolicamente, era como um instrumento capaz de "cortar" as impurezas da mente. Além da katana, os samurais portavam uma outra espada menor, a Wakizashi. Alguns a usavam para lugares menores, outros a usavam simultaneamente com a Katana dependendo do estilo de luta do samurai. Alguns carregavam uma faca para emergências.

!!OFF!!

2009-04-25T10:35:00.000-07:00

Karaa !! to fora do ar total !!!! relaxa que eu volto !!!! to na correria !!!!!
abraços a todos !!!!

!!!!EU MEREÇO VAI!!!!HEHE

2009-03-25T19:57:00.000-07:00

To indo para o Rio de Janeiro.. mais precisamente Cabo Frio 601 km de carro (adoro dirigir)... eu e minha pretinha linda !!! que ta aqui do meu lado mi torrando os pacua ...hahahhaa !!!!
Prometo treinar todos os dias... Postarei as fotos durante a viagem !!!!!!

Abraços!!!

!!!CICLOATIVISMO....PRECONCEITUOSO!!!!

2009-03-24T06:16:00.000-07:00

Cicloativismo.... Sou adepto a ideia, com toda certeza, mas que é muito complicado se locomover só de bike pela cidade de São Paulo isso é !!!!
Mas tento deixar meu carro o máximo possível na garagem, quando preciso ir para lugares mais distantes (ou sem chuveiros!!hehe) utilizo o transporte coletivo ao invés de minha bike!!!
Mas o assunto que quero abordar agora é outro....
Bom vamos começar pela seguinte ideia, quando vc tem um ideal, uma luta a ser realizada, um objetivo a ser alcançado, o que é melhor ??? Somar mais e mais guerreiros para batalharem juntos ...ou conseguir mais inimigos e gerar desconfiança aos novos interessados a se alistar no seu exercito ???
Escrevo isso pois li em um Blog (que esqueci qual é !!hhehe) e vivenciei uma coisa que achei ....assimmm... completa ignorância..
O blog que li comentava sobre o preconceito com ciclistas que querem se unir a algum movimento cicloativista (SEM GENERALIZAR) mas eram vistos como "elitistas" por possuírem bikes de maior valor... com suspensões melhores, marcar conhecidas, freios a disco hidráulico e sem para lamas, bagageiro, lampadinhas, etc...Eram vistos com play boys que querem desfilar com suas bikes importadas.
Não preciso nem postar minha opinião né ??Ridículo !!
Temos que nos unir para aumentar esse exercito e vencermos essa batalha a favor na natureza e de nossa saúde, demorei um pouco, juntei uma grana e montei minha bike, gastei uma boa quantia para ter uma bike boa.... cambio Sram.... quadro pro shock e por ai vai... e agora vou ser discriminado por isso !!! para com isso vai !!!!

Esse tipo de pensamento que nos faz pensar se certas pessoas são dignas de pedalar !!! Ser biker é uma sensação incrível.... sentimento de liberdade ... superação para os que gostam de distancias maiores... e um meio de transporte limpo e saudável...
Vamos parar com essas picuinhas idiotas e buscar cada vez mais pessoas que queiram somar com nosso exercito a favor do planeta..

Abraço a todos

IBIRAPUERA no meio da semana!!! PARAISO!!!

2009-03-19T13:42:00.000-07:00

To de férias do trabalho !!!! E to de saco de cheio de correr no meu bairro...hehe !!!! hj minha neguinha foi dar um trato na cabeleira... e para minha sorte o cabelereiro fica ali pertinho do Ibirapuera!!!!

Resolvi levar minha bermuda, meu tenis e fazer um treino ... maravilhoso brothers... o Ibirapuera foi meu durante 1:30 de corrida... ninguem para me atropelar de bicicleta ou crianças me chutando bolas..hehe !!!! o treino rendeu d + !!!! Corri sozinho ... sem musica.. só ouvindo meus passos e prestando atenção no comportamento do meu corpo nos 15 km que percorri !!!!

Aconselho a todos.... se sobrar um tempinho na agenda... Ibira na cabeça.... amanhei estarei na rua de casa novamente correndo... Sabado e Domingo...praia.... treinar na beira mar para recarregar as baterias.....

Agora vou pra facu !!!! prova de modelagem de dados !!!! té mais pessoas !!!!!

Forte abraço a todos !!!

!!!!!Treino 17/03/2009!!!!!

2009-03-17T13:30:00.000-07:00

Karaka !!!! treino de tiro !!!!40 min... 3 min no apetite e 2 de trote !!!! e por ai foi !!!!!Vamos abrir esses pulmões veios de guerra !!!!hahah !!!! Sol forte... media de 29º as 15:30 ..... amanhã os planos são pedalar pela manhã (40km) e corrida a tarde(12km) !!!!!! USSSAAAAAAA !!!!! me aguarde 1/2 da corpore !! to chegando !!!!

[]´s !! Leo

!!!!UUUSSSSSAAAAA!!!!!!

2009-03-17T06:31:00.000-07:00

Dois momentos do treino...

1º - Segunda feira 09:00 da matina.. no meu bairro... um treino de rodagem para tirar a ferrugem das juntas... rodei 8 km com o tempo de 37.6 min.. muito sol mas o treino foi bom... suave... ouvindo um RAGE AGAINST THE MACHINE ... um dia muito mais tranquilo depois do treino.

2º - Segunda feira 23:30 ....estação Barra Funda, voltando da facu com o trem bem lotado... muito calor, parecia uma lata de sardinhas mas é como aquela velha frase diz... - AQUILO QUE NÃO TE MATA... TE FORTALECE...uuussssssaaaaaaaaa !!!

Abraços

2009-03-14T17:30:00.000-07:00

!!!!FOCO!!!!

2009-03-14T16:49:00.000-07:00

Nossa.. a muito tempo não posto nada .. estava meio desanimado... com muitas coisas... e isso me fez perder o foco nos meus objetivos... estava treinando muito bem a tres semanas atras.... treinos de bike e corrida... no apetite.. de repente... chuaa....deixei certas barreiras atrapalharem tudo... quando pensava em correr.... desistia e acendia um Marlboro, e pensava logo em seguida... eu ... fumando ..... sempre pratiquei esportes, Jiu Jitsu, boxe, corrida e mais recentemente bike... nunca fumei .. nunca bebi....e tambem nunca desviei meu foco dos treinos como nessas ultimas 3 semanas... combinei com um grande amigo meu (que tenho como exemplo de pessoa, profissional e atleta) Gentil Jorge Alves Junior de correr os 21,2 km hj na USP... sorry pelo relaxo...simplesmente me acabei nesses ultimos dias....

Mas..tam tam tam tam .... o esporte nos renova, faz com que olhemos para tras... nos força a pensar no que fizemos de errado... crescemos com isso... pois não queremos repetir as cagadas, queremos cada vez ir mais longe, mais forte... o eterno desafio a procura de nossos limites nos faz voltar aos nossos objetivos, fortalecer nossas mentes e corpos para desafios diários... o atleta acha seu conforto ... sua paz... correndo, nadando, pedalando, lutando...e esqueci disso.... deixei angustias e receios me contagiarem e esqueci que renovo minhas forças em Deus e no meu Mizuno...Voltei a treinar hj...tenho 20 dias até a 1/2 maratona da Corpore... Estarei pronto...forte fisica e mentalmente....pronto para que nada mais me mude de direção.

Forte abraço a todos !!!

Um dia com o Opala

2009-02-25T09:35:00.000-08:00

Um dia com o Opala

Sábado, Oito horas da manhã. Meus olhos abrem lentamente e brilham com o céu límpido, azul. Minha mente é agil ao imaginar o que virá no resto do dia. Levanto, coloco uma roupa leve, confortável, para que me sinta melhor ainda dentro do bólido, do meu bólido. Não esqueço do detalhe: o boné com a bow-tie gravada, comprado há alguns anos naquele Chevy Show nos Estados Unidos, enquanto eu admirava tantos Camaros e Corvettes.
Passo rapidamente pela sala. Surge a pergunta: Aonde vais ? Respondo com o chacoalhar do chaveiro, a altura dos meus olhos. Mais uma vez, gravado nas chaves, o mesmo bow-tie do boné que paira como um prêmio sobre minha cabeça. Chego na garagem e olho para ele. Impávido, sereno, iluminado por alguns raios de sol que entram pelas pequenas janelas da garagem, parece com uma fera adormecida. Penso: que tal acordá-la e domá-la?
Caminho em sua direção, o coração bate mais forte, são passos apreensivos. Abro a porta e posiciono-me confortavelmente. Ora...estou sempre confortável dentro dele. Meus olhos focam rapidamente os retrovisores. Ajusto a altura da direção, a distância do banco. Pensando bem...para quê ? Estão todos viciados na mesma posição do dia em que ele chegou. Minha mão caminha lentamente na direção do contato. Pouso o pé lentamente sobre o acelerador. Examino
o câmbio. Como um maestro, giro a chave triunfalmente e a orquestra responde! Lembro-me, então, daqueles anúncios do Opala com o maestro Diogo Pacheco. Rapidamente, calco no acelerador e a resposta é imediata. O som, inconfundível. Um ronco forte, decidido, quebra o silêncio da garagem. Engato a primeira, saio lentamente. O torque aparece: saio da garagem sem problemas.
Após alguns minutos de trânsito, o óbvio: todos reparam nele. Seria seu desenho clássico ? Não...afinal, clássico seria um Jaguar. Seria, então, sua potência, evidenciada naquelas arrancadas afobadas nos sinais ? Naquelas balançadas que o carro dá quando aceleramos no sinal...e que perdoem os proprietários de brinquedos de 1000 cilindradas. Seria então,
seu porte, seu tamanho e status? Ora...não é nenhuma Mercedes! Então por quê todos aqueles motoristas anônimos, dirigindo seus motorezinhos euro-brasileiros de um litro estariam a reparar no Opalão?
Rumo, então para aquela estrada litorânea, que sempre considerei o circuito ideal. Sempre imaginei o Emerson e talvez o Piquet naquela estrada, pilotando o Opalão. Pensando bem, o Piquet não: ele nunca foi com a cara dos Opalões.
Piso gradativamente no acelerador: a Orquestra Sinfônica de Berlim...Ooooppps...os seis 'canecos' do Opalão respondem vigorosamente. Surge a primeira curva e penso: agora, só eu e você. As curvas aparecem rápido...a carroceria oscila e me vem a mente a ocasião em que apresentei o primeiro Opala para a turma. O dono do Golzinho GTI gritou: ' Opala é carro de pai!'. Sempre respeitei a característica 'pai' do meu Diplomata e para compensar tal 'vício', fazia as curvas com
os braços alertas e uma pressãozinha extra no acelerador. As curvas cessam. Surge a reta imponente, absoluta. As marchas sobem rapidamente. O conta-giros trabalha como um louco, mas, em vão. Ouço com carinho a 'orquestra' trabalhar. Quando precisa mudar, mudo com vigor. Aquele zumbido característico é cada vez maior: o vento passa rapidamente pelos retrovisores e olho para o velocímetro: 180. O ar flui pela grade e acaricia o bow-tie prateado que observa o caminho. Não satisfeito, passo do 'vermelho'. Os seis cilindros gritam impacientes e parece que estou num túnel: Só vejo o painel, o horizonte pouco nítido e as faixas brancas no chão, que o Opala devora com facilidade. Cheguei ao céu! As oscilações do asfalto passam e fica aquela sensação agradável, a suspensão macia (e pergunto aos engenheiros da GM: não poderia ser mais 'durinha') trabalha e só ouço o zumbido característico, a 'orquestra' sob o comando de Karajan e o atritar dos grandes pneus sobre o asfalto quente.
Subitamente, algumas gotas de chuva atingem o pára-brisas. Diminuo porque o Opalão nunca se deu muito bem com chuva. Mas, mesmo assim, a sensação de pisar fundo no meio das curvas e sentir a traseira começar a te acompanhar é incrível! Volto a terra: Surge um caminhão e tudo desmorona: Pressiono rapidamente o freio, e procuro trata-lo com carinho. Sinto que os pneus já reclamam e modulo, lentamente. Zero. O Opala olha com fúria para o motorista do caminhão, já ciente da grande besteira que fez. Já o motorista aqui reclama com duas fortes aceleradas. Foi como impedir que o alazão percorresse o campo livre, numa incessante busca pela liberdade.
Retorno cantarolando aquela musiquinha do comercial do Opala 82...'É no silêncio de um Chevrolet que seu coração bate mais forte... pensando: Ora, é tudo. O estilo, o motor clássico, pesado. Seu comportamento ora comportado, ora rebelde. A 'cintura' alta que remonta os velhos Camaros. A excelente fama de carro forte, robusto. A logotipo reluzente ostentando o sobrenome dos irmãos que começaram tudo: Chevrolet. Ou talvez aquela, do outro lado, que sempre
despertou tanta admiração: 4.1/S. Ou os comentários de sempre: 'viu o Opalão? Era um 'seis canecos!.
É por tudo isso, e, com certeza, por mais alguns motivos que gosto tanto do inesquecível Opala. Obrigado, General Motors: Sem vocês, esse prazer seria impossível.

Julio Cohen

Opala.com - Qualidade não tem idade

!!!Acabou a mamata !!!

2009-02-24T17:28:00.000-08:00

HEHEEEE........ Acabou a mamata... apartir de manhã volto aos meus treinos !!!! tenho uma prova de 12 km no domingo e to largadão no sofa ja tem mais de 1 mes !!hahaha !!!!
Agora chega... as aulas voltaram... e junto com elas os treinos de corrida bike e academia logo que o sol raiar... correr de 2ª, 4ª e 6ª as 4:30 da matina !!! academia de 3ª e 5ª as 06:00 e bike sabadão pela manhã !!!!! Ufa !!!! só não pode parar ....se for fácil, se não existir um esforço extraordinário, é porque você não está se esforçando bastante.....Palavras simples mais que são aplicadas a todas as areas de nossas vidas !!!!Sem esforço, sem dificuldade, sem dor não conseguimos nada !!!! Acordo pela manhã para treinar... volto para casa... banho... vamos ao trabalho(busão lotado!!!)...faculdade.. chegada em casa 00:00.... ufa !!!vamo que vamo !!!UUUUssssaaaaaaa !!!!!!!

!!! TO TRISTE ...MAIS TA VALENDO !!!

2009-02-09T13:02:00.000-08:00

O que escrevo agora não será para acrescentar nada em suas vidas !!! Só quero deixar uma mensagem aquele que sempre será um bom motivo para brigar com a futura esposa (hehe)!!!
Vendi meu opala na sexta feira (06/02/2009).. fiquei muito triste... apesar de não usar muito o carro criei m vinculo com ele !!!! o ronco forte.. o conforto.. a imponência do maior clássico nacional... tudo bem.. foi por um bom motivo ... to querendo comprar um Apto com minha neguinha... ótimo motivo para me desfazer dele.. mas que foi duro foi !!!!!haha !!!!! abraços grande amigo ........
FAZ UM TEMPO QUE NÃO POSTO NADA !!! NÃO SE PREOCUPEM ... ESTOU MUITO ATAREFADO COM MEUS ESTUDOS !! VOLTAREI FORTE DAQUI UNS DIAS !!!!ABRAÇÕES A TODOS QUE ESTÃO VISITANDO O BLOG !!!! DEIXEM OPINIÕES......DICAS... E OUTRAS COIZITAS MAS !!!!!

"O ultramaratonista"- Dean Karnazes

2009-01-30T13:44:00.000-08:00

O treinador me disse e vivo de acordo com elas até hoje: se for fácil, se não existir um esforço extraordinário, é porque você não está se esforçando bastante. Tem de doer a beça.
Eu também cheguei a conclusão de que a simplicidade da corrida era muito libertária.
O homem moderno tem praticamente tudo que se pode desejar, mas muitas vezes não se satisfaz com isso.”Coisas” não trazem felicidade.Alguns dos meus momentos mais felizes eu tive quando corria por uma estrada, “sem lenço, sem documento”, só com um par de tênis e um short. Um corredor não precisa de muitas coisas. Thoreau disse que as riquezas do homem se baseiam em tudo de que ele pode prescindir.
Talvez precisando de menos você esteja recebendo mais.
Só aqueles que se arriscam a ir longe demais conseguem descobrir até onde são capazes de ir.
A corrida me ensinou que perseguir uma paixão tem mais importância do que a própria paixão.Mergulhe em algo tão profundamente e com tanta intensidade de sentimento e vá
sempre aprimorando, não desista jamais; isso é realização, isso é sucesso.
A maioria das pessoas nunca chega lá. Estas têm medo ou não querem exigir o bastante delas mesmas e escolhem o caminho mais fácil, o caminho de menor resistência.
Mas batalhar e sofrer, como agora eu entendia, eram as essência de uma vida que valia a pena ser vivida.
Se você não está exigindo de você algo além da zona de conforto, se não estiver constantemente exigindo mais de você mesmo, expandindo e aprendendo a medida que avança, está escolhendo uma existência sem sentido.Está negando a você mesmo uma viagem extraordinária.

Corro porque isso sempre me leva para onde eu quero ir.

!!! LUTO !!!

2009-01-29T17:40:00.000-08:00

Morre Helio Gracie, lenda do jiu-jitsu

Helio Gracie, grande ícone e um dos maiores responsáveis pelo sucesso do jiu-jitsu no Brasil e no mundo, morreu na manhã desta quinta-feira, em casa, no distrito de Itapiava, região serrana do Rio de Janeiro.

Gracie tinha 95 anos e deixa mulher, Vera, e nove filhos, Rorion, Relson, Rickson, Rolker, Royler, Royce, Rherica, Robin e Ricci. Ainda não há detalhes sobre a cerimônia de sepultamento.

"Fiz da dignidade do esporte uma bandeira. Zelo pelo nome da minha família com carinho e nervos de sangue", disse o mestre, como suas últimas palavras, segundo a revista GracieMag.

Em uma entrevista à mesma revista, Helio Gracie havia declarado. "Já disse aos meus filhos que quando eu morrer quero uma festa. Sem bebida, sem esculhambação

Sou adepto do Jiu-Jitsu e hj faleceu um dos meus idolos ... tanto como lutador quanto como pai de familia.. homem... convicto de seus ideais e .. sempre ensinou aos seus filhos a verdadeira arte do Jiu-Jitsu... homem de bem... que pregava a paz e a harmonia entre os homens através do equilíbrio que as artes marciais proporcionam...

Estou de luto... um dos ultimos Jiu Jiteros reias do planeta... se hj os gringos tremem quando os brasileiros sobem em ringue.... tatame .. ou octagono é por ele .. o criador do Brazilian Jiu Jitsu e adepto a verdadeira arte suave....

Vá com Deus Helio ... e olhe por nós que seguimos seus passos !!!!!!!!!!!!!!!

LUTO !!!

!!!COISA DE LOCO MESMO!!!!

2009-01-28T15:35:00.000-08:00

Prestem atenção na imagem!!!!!
Isso é o gráfico da altimetria de umas das ultramaratonas mais difíceis do planeta ...a BR 135!!
Não existe retas .. somente subidas e descidas de 10, 20, 25 km com inclinação incrível...
Da até medo de olhar !!hahahahaha
Abraços !!!!

BR 135 ultramarathon !!!

2009-01-27T13:40:00.000-08:00

Alguem ae sabe o que é a BR 135 ULTRAMARATON ???

Alguem sabe quem é esse cara ai ?????

Para quem não sabe ... explico !!!

Com uma distância de 135 Milhas (217 Km) a serem percorridos em até 60 horas a BR 135 Ultra é considerada a prova mais difícil do Brasil. Toda realizada nas montanhas da Serra da Mantiqueira no estado de Minas Gerais.

A BR 135 Ultra faz parte da Copa do Mundo de Corridas de 135 Milhas -"BAD135 World Cup" - uma iniciativa da empresa americana AdventureCorps promotora da corrida Badwater 135 no Deserto do Vale da Morte na Califórnia - USA que é dirigida por Chris Kostman.
Esta Copa do Mundo de corridas em ambientes de máxima dificuldade já é considerada a série mais difícil do planeta e é formada pelas provas:

Badwater Ultramarathon - Corrida no Deserto
Arrowhead Ultramarathon - Corrida no Gelo
BR 135 Ultramarathon - corrida nas Montanhas

A BR 135 Ultra é extremamente difícil porque é toda realizada nas montanhas da Serra da Mantiquiera, e apenas 20 dos 217 km de toda a corrida são planos. O atleta ao longo da prova "sobe e desce" um Monte Everest, com um total de mais de 10Kms de subida e aproximadamente 9 km de descida acumuladas.

E esse cara ae... se chama Gentil... O guerreiro Gentil .... um brother meu que completou a prova em 50 horas e chegou em 26º entre 60 ultramaratonistas.

Com certeza um grande exemplo de esforço e determinação... - "DA TEMPO DE SE SENTIR UM SEMI-DEUS INDESTRUTIVEL, DA TEMPO DE CHEGAR NA MERDA MAIS PROFUNDA ACHANDO QUE É MELHOR MORRER DO QUE CONTINUAR. MAS A SENSAÇÃO DE CRUZAR AQUELA LINHA DE CHEGADA..."palavras do guerreiro !!!

Meu parabéns novamente Gentil.. um exemplo a ser seguido.... pai de família....trabalhador... e não murmura.... foca-se firmemente como uma rocha em seus objetivos... se prepara.. cresce .. evolui... e os alcança......parabéns !!!!

Abraços a todos !!!

2009-01-26T14:45:00.000-08:00

Fala rapaziada !!!
Ontem foi aniversario de São Paulo !!! e para comemorar fui ao Bike tour ... 5.000 inscritos em menos de 3 dias !!!KRAK!!!!A ideia é ótima.. por R$180,00 vc ganhava mochila de hidratação, capacete, e uma bicicleta... adorei a idéia ....o percurso... o dia estava ótimo para pedalar mesmo que só a passeio...mas........... !!!!!
Chegando em casa comecei a pensar no que vi.... acho que a grande brincadeira era fazer a bike (dada pela organização do evento) chegar inteira ao final !! isso mesmo... se desmontavam durante o percurso !!! Pedal, pé de vela, selim.... tudo caia pelo chão e logo a frente o dono da bike de somente R$ 180,00 desconsolado (Só o pedal da minha bike paguei R$ 120,00).
Como já falei a ideia é ótima, incentivar o esporte.. foi muito legal ver gordinhos pedalando felizes da vida !!!! Mas Krai... quando quer fazer alguma coisa, mesmo que simples, faça direito!!!
Um evento dessa proporção e as bikes desmontando ??? 5.000 pessoas atrás de vc e sua bike quebra.. vc cai... eae ???? essa foi osso... mas tirando isso tudo certo....
Tenho mais uma critica (o cara chato que to hj !!hahaha)... Marginal fechada para ciclistas... domingão só para as bikes.... todo mundo feliz da vida.... bando de trouxa (to nesse meio)!!!
E na segunda feira ??? nada mudou !!!! incentivo ao esporte mas sem nenhuma estrutura na cidade para receber os ciclistas durante a semana... alguém ai já tento ir trabalhar de bike ????? é realmente osso !!!!! os motoristas só faltam passar por cima de vc.... os onibus nem se fala ... e quando chega ao serviço a maior questão de todas ....onde guardar sua bike ?????essa ja é uma antiga entre os bikers....
Entendam como quiserem... mais o bike tour é uma palhaçada em nossa cidade ... vai la no Parque do Ibirapuera com sua nova bike ... ou no Vila Lobos... ou em qualquer outro parque... sem ideía.. tudo lotado...não da nem para sentar no chão.. imagina pedalar ....impossivel...sempre tem gente atropelada por bike !!!! eu mesmo atropelei um cara voltando do bike tour !!!! deram uma bike torta para um cara que não sabe andar de bicicleta !!!! O cara resolveu pegar a pista local da Marginal Pinheiros e ir para casa !!!! Passei por ele...que se assustou e jogou a bike em mim !!! ELAIA !!!!! da pra imaginar né !!! quase os dois estatelados no chão !!!!!to puto !!!!
Quero mais estrutura para bikes em nossa cidade!!! Ciclovias....bicicletarios... e o mais importante de tudo..... respeito aos ciclistas e não uma bagunça organizada para tapar o sol com uma peneira velha e largar tudo da mesma porcaria de jeito!!!! aaaaaaaaaaaaaaaa !!!! to puto !!!!hahahah !!!!

Abraços !!!!!!!acho que to puto assim pq tomei um rola indo para o Bike Tour e entortei a gancheira da minha magrela ...acabou de sair da manutenção !!!! saco !!!!hahahahhaha

Té mais !!!

Foco total !!

2009-01-23T18:48:00.000-08:00

Depois que melhorei da barriga(hahahah foi fod....) comecei os treinos fortes para as 2 meias maratonas que estão por vir.. uma no dia 08/03 e outra no dia 05/04/2009....ta fogo !!! treinos puxados ....e sempre sozinho ....com chuva ou com sol treinar ..treinar e treinar ...

São provas de 21.1 km !!! bem legais !!!!! torçam por mim !!!!

[]´s

!!Confio nele...mas to de olho!!!

2009-01-21T13:38:00.000-08:00

Imagens são melhores que palavras......
Marco histórico ?? com certeza....Grande vitoria???? sem duvida ....O homem certo na maior cadeira do planeta ???? Eu aposto nisso....

Vamos esperar... to confiante mais o cenário atual não ajuda muito ... O cara sentou em uma cadeira eletrica....mas tem muita força e com certeza ajuda de todos no PLANETA para sair dessa... confio nele (como todos) ... mas não queria estar no lugar dele!!!!! Ta certo mesmo ... cada um tem sua missão e a dele é essa... sou bem certo das coisas que faria .. e isso eu não teria o culhão de fazer... mas ele teve .. assumiu a responsa de pegar um barco afundando.. cheio de buracos.. mas com material e mão de obra de sobra para tapar os buracos e voltar a superfície com força total e levar todos nessa viagem de volta ao poder....
FORÇA .....
DEUS SALVE A AMERICA !!!!!E O OBAMA SE ELE FALHAR !!!!

!!Windows 7!!Até agora tudo bem ...hehehe

2009-01-15T17:00:00.000-08:00

Olha quem ta ai!!! o novo Windows 7,ta curioso para saber como ele é ???? Então é só fazer o download e instalar a versão beta...olha ae o link !!

http://technet.microsoft.com/

Alguns dos novos recursos:

Taskbar melhorada - você pode posicionar os ícones dos aplicativos abertos em qualquer lugar da barra;
Internet Explorer 8 - a nova versão do navegador possui novidades como accelerators, web slices, modo de compatibilidade, sugestões de busca;

Windows Live - ferramentas como Hotmail, Messenger, SkyDrive;Gerenciamento de dispositivos mais amigável;Performance bem melhorada;
Windows touch - se você tem um monitor apropriado pode usar os dedos em vez do mouse...muito loco !!!hehe

Gostei da primeira impressão que tive .... mais rapido... dinamico e amigavel ... o esquema do Windows touch e bem legal.. muito mais interatividade....

Vale apena dar uma conferida !!!!!

[]´s

Dicão !!! Seguro para bikes !!

2009-01-15T16:04:00.000-08:00

Querendo proteger sua magrela ????

Ta aqui uma boa dica... umas das únicas seguradoras do Brasil que realiza seguros para esportes radicais...seguro para provas esportivas... vida dos praticantes....seguro para eventos esportivo e finalmente seguro para nossas amadas magrelas lindas...hehehe

O serviço, disponível desde o mês de julho 2007, é um lançamento da corretora de Kalassa (www.segurosradicais.com.br) e desenvolvido em parceria com a Porto Seguros.O seguro é voltado para bicicletas de valor entre R$ 5000.00 e R$ 30.000 e cobre perda total (sem franquia), furto ou roubo da bike e vale em todo o território nacional.Na contratação do serviço, o cliente ganha um seguro residencial no mesmo valor segurado da bike e que inclui diversos serviços de assistência 24 horas, como reparos elétricos, desentupimento, substituição de telhas, chaveiro e instalação de chave-tetra e troca de segredo das fechaduras, entre outros.O valor anual do seguro para uma bicicleta de R$ 5.000 é de aproximadamente R$ 700, já o seguro para uma bike de R$ 30 mil sai por cerca de R$ 900 e o valor pode ser pago em até em quatro vezes.“A única exigência é que, caso a bike não tenha nota fiscal, ela passe por um laudo.

Mais informações olha o link do site da seguradora ae !!!!!!

http://www.kalassa.com.br/index2.asp

Tenho que gastar mais uns 1.500 reias na minha bike para entrar nos 5.000 exigidos pela segurado....a idéia foi boa ...mas nem todos possuem uma bike de mais de 5.000... a segurado deveria pensar nas bikes mais simples e estipular um valor menor ...algo como R$ 2.000,00.

Abraços e ta ai a dica !!!!

!! Arrancada Nacional !!

2009-01-11T16:55:00.000-08:00

Itatiba ganha Pista de Arrancada

Itatiba irá contar com maior centro de arrancada do Estado de São Paulo em 2009. Localizada na Rodovia Alkindar Monteiro Junqueira, ao lado da empresa Artivinco, a S.P.I.D.S. - São Paulo's International Drag Speedway (Pista Internacional de Arrancada de São Paulo) terá 1.100 metros de extensão e segue todas as normas e padrões da NHRA - National Hot Rod Association, dos EUA, e da CBA - Confederação Brasileira de Automobilismo.

Além da pista a S.P.I.D.S. trará outras atrações como o Museu da Arrancada; restaurante e lojas temáticas; espaço para eventos e exposições; camping; arquibancadas tradicionais e VIP; camarotes e estacionamento para mais de 3 mil automóveis. O centro de lazer terá capacidade para receber mais de 30 mil pessoas. "Devemos trazer muitos shows e eventos para a cidade. Itatiba será sede de grandes competições e eventos de nível nacional", explicou Agnaldo Renol, um dos responsáveis pela construção da S.P.I.D.S.

A terraplanagem da pista está em fase final e a inauguração está prevista para o mês de julho. Renol informou que a construção da pista está baseada na sustentabilidade e preservação do meio-ambiente. "Sabemos que uma das grandes prioridades da administração do prefeito Fumach é a preservação ambiental além do desenvolvimento turístico. Por isso estamos plantando mais de quatro mil mudas na área do empreendimento além de termos preservado duas minas d'água", disse.

Renol agradeceu o apoio do prefeito de Itatiba, José Roberto Fumach, para a viabilização da construção da pista. "Muitas cidades queriam receber a S.P.I.D.S., escolhemos Itatiba principalmente em função da visão empreendedora do prefeito Fumach, que entendeu a proposta desde o início e nos deu muito apoio e orientação para a viabilização do projeto", diz.

A pista receberá os melhores e mais rápidos carros de arrancada do Brasil, além das melhores equipes do ramo, segundo Renol. "Iremos receber milhares de expectadores durante as corridas além das equipes. A expectativa é de que nossos hotéis, restaurantes e outras opções de lazer tenham um enorme aumento de demanda. É turismo em larga escala", completa.

Sobre o esporte
Arrancada é uma prova de aceleração que consiste em percorrer uma determinada distância em linha reta no menor tempo, partindo com o carro parado. Em 2002 a CBA homologou a arrancada como uma modalidade do automobilismo.

Os campeonatos subdividem-se em Campeonato Brasileiro de Arrancada, homologado pela CBA e campeonatos regionais. Os carros que participam dos campeonatos são divididos em categorias de acordo com a motorização, nível de "envenenamento" e tração, no caso, dianteira ou traseira. As categorias são devidamente definidas para garantir competitividade e belos rachas nas pistas.

Em uma prova de arrancada, os carros são chamados para correr ordenados por categoria. O alinhamento é feito em dois carros por largada que travam verdadeiros rachas para completar o percurso no menor tempo. Poucos segundos são necessários para as máquinas atravessarem a pista, o que exige das provas de arrancada extrema precisão de medidas.

Para garantir esta precisão, é utilizado um sistema chamado Full Tree. Esse sistema é constituído por uma árvore sinalizadora, popularmente chamada de "pinherinho", três pares de foto células monitorando a largada e mais um par de fotocélulas monitorando a linha de chegada. Todo o sistema é interligado e controlado por computador, garantindo o máximo em fidelidade das informações a cada largada.

!! Tecnologia !!

2009-01-11T16:33:00.000-08:00

Em 2009 minha vida vai mudar!!!quero arrumar um novo emprego na aerea de promação em JAVA... então estudo muito... e estou sempre lendo e procurando novidades, e em uma dessas procuras achei um blog chamado "Joshua Java" que tem dicas de tecnologias para o ano novo. No post o autor destaca o refactory como a tendência para 2009, entre outras tecnologias emergentes (ou já maduras) que podem fazer parte de nossos projetos.

Gostei muito !!

1- Rails 3
2- Grails 1.1
3- WebBeans & Seam 3
4- iBatis 3
5- JavaFX
6- JSecurity
7- Buildr
8- JBoss AS 5
9- Glassfish v3_prelude
10- JRuby

http://joshuajava.wordpress.com/2009/01/01/10-java...echnology-resolution-for-2009/

Aço..Aluminio ou Carbono ??

2009-01-07T17:27:00.000-08:00

Um dos meus prazeres é pedalar... e hj coloquei uma ideia em minha cabeça....qual a diferença entre os materias dos quadros... eu to muito afim de comprar um de fibra de carbono.... então vou deixar postado alguns pontos positivos e negativos de cada material... se vc é biker e quer melhor sua magrela ...de uma lida !!!

Os quadros de bicicletas são fabricadas de diversos materiais, mas principalmente de alumínio, carbono e aço. E cada um destes elementos tem suas vantagens e desvantagens, como preço, manutenção e performance.Geralmente, cada material em questão é feito para um estilo de ciclista: praticante, iniciante (em treinos), intermediário e avançado. Conseqüentemente, o preço dos quadros que apresentam melhor desempenho são mais elevados.Por isso, analise bem suas condições físicas e também financeiras antes de comprar um quadro, para não adquirir uma bike abaixo de seu desempenho ou acima de suas possibilidades.“Além de todos os prós e contras, devem ser analisadas algumas outras características, como procedência da loja, qualidade da marca e garantia”, falou o ciclista Jean Coloca, da Sundown/São Caetano, que já pedalou com bikes destes três materiais e é uma das fontes de consulta do Prólogo.

AÇO-PONTOS POSITIVOS: Muito utilizado por praticantes, que só utilizam a bike como lazer, sem foco em treinos, já que o preço é bastante acessível.Atualmente, alguns quadros feitos com liga de cromo-molibdênio são leves – quase como os de carbono – e mais resistentes que os de aço comum. Ambos são fáceis de consertar.PONTOS NEGATIVOS: Os quadros de aço comum são os mais pesados do mercado, o que atrapalha na performance do ciclista. Os dois tipos de aço estão sujeitos à ferrugem.

ALUMÍNIO-PONTOS POSITIVOS: É tido como o melhor custo benefício para ciclistas iniciantes e intermediários. “Algumas equipes profissionais ainda usam este tipo de quadro”, lembrou Coloca. É leve, rígido e à prova de ferrugem.PONTOS NEGATIVOS: O impacto não é tão bem absorvido quanto o aço e o carbono, e tem difícil conserto.

CARBONO-PONTOS POSITIVOS: É quatro vezes mais forte que o aço e bastante leve, tanto que outros esportes, como a Fórmula 1, utilizam esta matéria por conta de sua resistência e leveza. É à prova de ferrugem e absorve melhor os impactos. Por isso, é muito utilizado pelos profissionais, seja no ciclismo ou no triathlon. PONTOS NEGATIVOS: É um dos quadros mais caros e é comumente tratado como um quadro difícil de ser consertado. Na edição de março da revista VO2, há uma reportagem com o engenheiro Eurico Paes Leme, que recupera quadros quebrados. Só que ele é um dos poucos que garantem este tipo de trabalho no Brasil.

Autor: Daniel Balsa - http://www.pedaludi.com.br/

TOCA RAUL !!!

2009-01-06T17:58:00.000-08:00

Grande show dia 09/01/09

Tributo a Raul Seixas:

Raul Santos Seixas, nasceu no dia 28 de Junho de 1945 em Salvador Bahia e faleceu em 21/08/1989 precocemente aos 44 anos de idade, foi um cantor e compositor anarquista brasileiro, pioneiro do Rock n´ Roll brasileiro, ao todo, de seus 44 anos, gravou 21 discos.

Muitos dos fãs de Raul Seixas consideravam e consideram uma das marcas mais fortes nas suas músicas a sua capacidade de, através de um estilo jovial e descontraído, transmitir mensagens ou fazer questionamentos sobre temas como o amor, a vida e a existência em si.

No dia 21/08/2008 completaram-se 19 anos que o mestre do Rock n´Roll nacional partiu e a banda CORCEL 73 irá prestar uma grande homenagem a sua obra.

A interpretação da obra é feita com personalidade e bom senso, dando ênfase aos timbres originais, equipamentos da década de 70, visual da época, tocando clássicos que marcaram o Rock n´Roll Nacional. Um rasante sobre a obra mais rocker, seus maiores sucessos e vários Lado B - desde Rock da Aranha e do Diabo, Ouro de Tolo e As Minas do Rei Salomão, Al Capone, O Dia da Saudade, Metamorfose Ambulante, Super Heróis, Babilina, Ângela, Sapato 36, Aluga-se, Quando Acabar o Maluco sou eu, Caroço de Manga, a Verdade sobre a Nostalgia, Pagando Bravo, DDI, O conto do sábio Chinês, A ilha da fantasia, e muito mais.... Tocaremos canções executadas com todo fervor e humildade.

A banda é conhecida por sua irreverência e alto-astral.

Local: Morrison Rock Bar

Endereço: Rua Inácio Pereira da Rocha, 362 - Vila Madalena, 1107 - Ipiranga

Entrada: R$ 17,00 Homem ou R$ 13,00 com convite.

R$ 14,00 Mulher ou R$ 11,00 com convite.

# Mulheres pagam meia entrada até ás 23h00.

2009-01-05T15:14:00.000-08:00

NOVA YORK - Nesta segunda-feira (05/01), o CEO da Apple, Steve Jobs, divulgou um comunicado a respeito de sua saúde. Leia-o na íntegra:

Cara comunidade Apple,

Pela primeira vez em uma década, passarei as minhas férias ao lado da minha família, em vez de me ocupar com a preparação do discurso de abertura da Macworld.

Infelizmente, minha decisão de pedir a Phil (Schiller, executivo da Apple) para que me substitua na Macworld gerou novos rumores sobre a minha saúde e algumas publicações chegaram a afirmar que eu estava à beira da morte.

Resolvi compartilhar algo pessoal com a comunidade da Apple para que todos nós possamos relaxar e aproveitar a Macworld.

Como muitos de você notaram, emagreci ao longo de 2008. A causa dessa perda de peso até agora era um mistério para mim e para os meus médicos. Poucas semanas atrás defini como pripridade descobrir o motivo de eu estar emagrecendo tanto e solucionar o problema.

Felizmente, após realizar inúmeros exames, meus médicos parecem ter encontrado a causa: um desequilíbrio hormonal que acaba “roubando” proteínas necessárias para manter meu corpo saudável. Sofisticados exames de sangue confirmaram o diagnóstico.

O remédio para este problema nutricional é relativamente simples e eu já comecei o tratamento. Porém, assim como eu não perdi tantos quilos e massa muscular em uma semana ou em um único mês, meus médicos acreditam que eu só estarei novamente em boa forma no final da primavera.

Eu dedico tudo o que posso à Apple há 11 anos. Serei o primeiro a comunicar o Conselho da companhia caso não consiga mais cumprir com as minhas tarefas como CEO da Apple. Espero que a comunidade Apple me apoie durante minha realibitação e saiba que sempre darei prioridade ao que é melhor para a empresa.

Já disse mais do que queria, isso é tudo.

Steve

PQP..... se o Batman souber disso !!!

2009-01-05T13:28:00.000-08:00

Imaginem se o Batman ver uma merda dessa.....????Fusca Batmovel é sacanagem..hahaha mas é interessante ver as porcarias que inventam pelo mundo a fora...O que será que estes caras fazem na vida ????porcaria nenhuma com certeza !!! será que usam o Batcinto tb ??haha

Ufa...São Silvestre !!

2009-01-05T09:29:00.000-08:00

São Silvestre....Ufa...depois da viagem de bike (20 e 21/12) fui atacado por um forte probleminha de intestino solto por 10 dias...hahha !!! corri a prova e tentei impor um bom ritmo... só que senti uma falta de gás incrível... tive que manerar, diminuir meu ritmo... no 11 km uma cólica muito forte começo a apertar... olha a minha cara de podre... foi muito osso... desidratado, fraco...não deveria ter ido... a prova é dura e no estado que estava ficou pior ainda !!!!completei com o tempo de 1:30 !!!!tempo alto...mas foi o que deu !!

A prova é d+... um clima incrível, o problema é a largada (quase pisotiado)...muita gente...muita mesmo...mas valeu ..... estarei na próxima!!!

Abraços !

Olha eu ae ...cara de sofredor do kct !!haha

Historia de sucesso

2009-01-05T06:00:00.000-08:00

Não poderia deixar de postar sobre uma das minhas maiores paixões !!!O Opala!!!E aqui a historia desse bolido que até hoje mexe com o coração dos apaixonados por carros.

Seu projeto demorou cerca de dois anos, sendo finalmente apresentado no salão do automóvel de São Paulo no dia 19 de Novembro de 1968. A receita do Opala combinava a carroceria alemã do Opel Rekord C / Opel Commodore A, de 1966, à mecânica norte-americana do Chevrolet Impala. E ao longo de seus 23 anos e 5 meses de produção contínua, passou por diversos aprimoramentos mecânicos e modificações estéticas.

Durante o período em que esteve em produção, foram oferecidas paralelamente duas opções de motores ao Opala: 4 ou 6 cilindros, tanto para as versões básicas, quanto luxuosas ou esportivas. Todos os motores usados no Opala foram derivados de motores da Chevrolet Norte-Americana.

Essa mistura, onde combinava-se um motor americano a uma carroceria alemã, curiosamente resultou na peculiaridade de conviverem no mesmo projeto componentes com especificações técnicas baseadas no sistema métrico Inglês, nos componentes do motor e transmissão, e no sistema métrico convencional usado na Alemanha e no Brasil, nas demais partes do veículo.

Dentre as qualidades do Opala, é notável o acerto dos freios, direção e suspensão bastante equilibradas, aliado a isto, o conforto de um carro potente e com bastante torque, o que resulta em saídas rápidas e muita força em subidas de serra e ultrapassagens mais que seguras na estrada^{[carece de fontes?]}. Apesar do tamanho, é um veiculo fácil de conduzir na cidade.

Graças a tais características, o Opala foi eleito pela Revista Autoesporte o Carro do Ano de 1972.

O Opala SS, a versão de caráter esportivo do Opala, lançado em 1970, estreava o motor 4100 e tornou-se o carro mais rápido do Brasil, à frente do Dodge Charger R/T e do Ford Maverick GT.

A sigla "SS" significa Separated Seats (Bancos Separados), embora a sigla "SS" tenha objetivo de conferir um perfil esportivo ao Opala, onde um pacote de elementos decorativos incrementavam o visual do carro. Daí vem a outra definição conhecida para a sigla, Super Sport.

A versão SS foi oferecida também com 4 portas, somente em 1971. Posteriormente ganhou a opção do motor 2.5 quatro cilindros, que durou até 1980 quando infelizmente já tinha perdido grande parte de sua caracterização esportiva.

Em 1975, a linha Opala ganhava a versão Station Wagon chamada Caravan. Desenvolvida a partir da carroceria do Opala, trazia maior espaço para bagagem, com as mesmas opções de motores que equiparam as versões sedã e cupê, inclusive a versão Caravan SS, onde havia a opção dos motores 250-S e 151-S.

No ano de 1980, o Opala passou por uma forte mudança de estilo, a fim de se adequar à moda das formas retangulares dos carros nos anos 80. Um novo desenho da frente e da traseira, com faróis e lanternas retangulares, embora a parte central da carroceria fosse mantida igual. A partir daí, seguiram alguns retoques em detalhes estéticos, e aprimoramentos mecânicos, até o fim da sua produção.

Nessa época também surgiria a famosa versão topo-de-linha Diplomata, onde um pacote de itens de luxo equiparia a toda a família Opala. Dentre os principais requintes, ressaltam-se o ar condicionado com saída para os passageiros no banco traseiro, ar quente, vidros elétricos, antena elétrica, retrovisores elétricos, porta malas com acionamento elétrico, desembaçador traseiro, travas elétricas, faróis com refletores duplos, volante com regulagem de altura, dentre inúmeros recursos que os mantinha no topo da linha da GM brasileira.

E agora ??!!

2009-01-04T17:14:00.000-08:00

Roubei esta foto do blog do Arthur (bicicletas Rapina!!) !!! E agora ?? Fud....hahaha ...Nem pensar...nesses momentos de tomada de decisão que crescemos.... Te obrigão a sair da zona de conforto que se encontra.... precisamos analisar...aprender....e tomar a decisão correta!!
Essa foto me chamou atenção pois estou em um momento de crescimeto....profissional...amoroso e espiritual.... e em varios momentos preciso tomar a melhor decisão....reflita também nesta foto....viage...pense ...e boa sorte nas suas escolhas em 2009!!!!

21/12 - Natividade / São Luiz do Piratininga

2009-01-03T06:43:00.000-08:00

CACHOEIRA !!!!LAVANDO A ALMA!!!!

21/12 - Natividade / São Luiz do Piratininga

2009-01-03T06:38:00.000-08:00

MUITA LADEIRA !!! No domingo pedalamos um distancia menor !! 40 km !! mas 3 X mais forte que no sabado!!!! muito barro e ladeira de 4,5 km com inclinação fortíssima !!

21/12 - Natividade / São Luiz do Piratininga

2009-01-03T06:37:00.000-08:00

21/12 - Natividade / São Luiz do Piratininga

2009-01-03T06:36:00.000-08:00

Nosso transporte para a saida da cidade de Natividade da Serra...um pequeno barco!!! Depois desse ponto encaramos muito barro ...muito mesmo !!!

21/12 - Natividade / São Luiz do Piratininga

2009-01-03T06:33:00.000-08:00

Saindo de Natividade da Serra... domingo...3 desistências.... agora Só eu e o Rodrigão para encarar mais 40 km de muito barro (choveu muito no sábado a noite !!)

20/12 - Paraibuna / Natividade da Serra

2009-01-03T06:32:00.000-08:00

Travessia de balsa !!! foram 2 no sabado e um pequeno barco no domingão!!

20/12 - Paraibuna / Natividade da Serra

2009-01-03T06:16:00.000-08:00

Olha eu ae !!! represa de Paribuna... gigante... o pedal foi todo em volta dela no sábado...estávamos esperando a balsa para travessia!!

20/12 - Paraibuna / Natividade da Serra

2009-01-03T06:08:00.000-08:00

Positividade total... muito contato com a natureza ...visual incrível e nenhum sinal de civilização !!haha

20/12 - Paraibuna / Natividade da Serra

2009-01-03T06:03:00.000-08:00

Essa Trip foi animal ...saimos da cidade de Paraibuna no sabado pela manhã com destino a Natividade da Serra(nossa parada para descanso), todos completaram essa primeira parte da viagem com 70 km!